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        負面情緒,讓成千上萬的細胞死掉……

        2020-04-02

          每個人的身體,身體里的每一個器官,甚至每個細胞都有自己特定的振頻,當這些“音符”組合在一起時,就形成了生命的交響樂。我們都知道,日常生活中,我們如果不注意飲食衛生會引發疾病,除此之外,還有一種我們非常常見,卻又常常不以為然的健康因素,這就是情緒起伏。有人說,你有多少情緒,就會有多少病,這是真的嗎?答案是肯定的!事實上,我們的思想、信念和認知,都會影響到身體的每一個細胞,因此,了解情緒的力量也是健康的關鍵,特別是一再重復出現的想法或態度,往往決定了你是健康的還是生病了。此外,過去卡住的感覺與情緒,無論我們的頭腦記得與否,都會保留在這些細胞里,創造了我們的潛意識,因為這些情緒分子/細胞在我們的全身,而我們的身體就是我們的潛意識。所以,不論什么時候,都請保持你的心情愉悅,畢竟你的身體就是細胞的整個環境!希望大家在2020年,無論順境逆境,都要保持一個良好的心態哦

          壓力,干擾免疫細胞

          2019年11月發表在《細胞》雜志上的一項研究[1]告訴我們,壓力會破壞CD4+T細胞線粒體,導致代謝紊亂,波及大腦引起焦慮。


          其實,這也不是科學家們首發現慢性壓力與免疫系統存在相互作用了,之前的研究就顯示,慢性壓力會減弱免疫反應,降低白細胞和外周淋巴細胞,損傷中性粒細胞的吞噬功能[2,3]。一些由免疫細胞產生的細胞因子,比如說白介素-6和白介素-1b,還會影響中樞神經系統的很多功能[4,5]。而在精神神經免疫學中,對心智、情緒和免疫系統之間的關聯,也早已經有廣泛的研究。研究發現,中樞神經系統與免疫系統以兩種方式聯結在一起。首先,每個思想都會轉譯成生化語言,由擔任信差的化學物——神經縮氨酸(neuropeptides)來進行傳遞。

          身體,情緒的儲存庫

          神經縮氨酸不但影響腦部,也影響到我們所有的器官、腺體、細胞和組織。它們的主要目的似乎就是向身體每一個細胞,傳達我們所想到的每個念頭以及感覺到的每個情緒。

          

        成都細胞儲存

          神經生物學家坎達絲·珀特(Candace Pert)的研究顯示,充滿著不同情緒的想法與記憶,會讓身體制造出不同的神經縮氨酸。同樣的,科羅拉多州博爾德心臟研究中心的研究人員發現,正向情緒能提升人體DHEA(恢復青春活力的荷爾蒙,能夠保護人體對抗壓力)以及IgA(一種免疫蛋白質)的濃度,而負向情緒則會降低此二者。進一步的發現是,器官可以儲存情緒信息。在今日器官移植日益普遍之際,這點已經得到更多的證實。保羅·皮爾索爾(Paul Pearsall)曾在《心臟密碼》(The Heart's Code) 一書中,描述了73個因為心臟移植手術而移植了記憶的案例。皮爾索爾指出,細胞以電磁波傳送信息,而記憶可以儲存在每一個細胞里。事實上,所有的器官和細胞都儲存了情緒的信息,這種現象就是所謂的'細胞記憶'(cellular memory)。此外,你肯定不知道的是我們的身體非常的聰明,時常會自動讓我們把我們無法忍受的經驗忘掉,可是我們沒有真正的忘掉,這些經驗都埋在我們的記憶儲存庫里,這個儲存庫就是我們的身體。

          負面情緒促癌

          我們壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉,會累積在身體里,成為緊繃、酸痛以及其他氣阻塞的現象,長久時間下來會變成內傷、疾病與細胞病變。腫瘤專家直言,任何一種負面情緒長期刺激都會誘發癌癥。根據2017年的一項設計16萬人的薈萃分析顯示,自我報告的心理壓力在流行病學上與多種癌癥死亡相關[6]2019年9月《自然醫學》雜志上一項來自國人團隊的新研究讓我感覺更扎心了??茖W家證實,精神壓力會重編程樹突狀細胞,抑制抗腫瘤免疫應答,最終導致化療和免疫治療效果變差。研究者先是建立了一個小鼠模型,社交失敗(SD)會導致長期的焦慮和抑郁狀態,然后利用藥物誘導非小細胞肺癌,并用奧沙利鉑治療。與對照組相比,SD小鼠肺部腫瘤的數量更多,腫瘤負荷也更高;另外,SD小鼠化療的效果也更差。

          

          疾病進展更嚴重、化療效果差;

          各種細胞因子水平受到的影響,免疫功能降低

          接著,研究者們在人類患者中也進行了驗證。與年齡和性別匹配的健康志愿者相比,結直腸癌或非小細胞肺癌患者血液中的皮質醇水平更高,他們外周血單核細胞中的Tsc22d3轉錄水平也更高。另外,根據情緒狀態問卷,高皮質醇濃度與消極情緒有關。說了這么多,是為了告訴大家我們的身體是有智慧的,它能夠自動地排除負面情緒累積在中央神經系統里失調的能量?,F在人們常說,“不作死就不會死”,這句話真的沒有錯。其實很多病都是自己作的,大多數疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。所以這也應了老人們常說的那句老話:“病由心生”。因此,保持愉悅的心情真的非常重要,你的細胞也需要良好的環境才能夠保證你的身體健康!

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